다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 576kcal)
ekdns9489
- 2021.02.10 11:43
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건강주스1잔 밥과 닭가슴살
점심 576kcal 11:28
탄수화물(19.0%) 78.04 / 411g
단백질(56.3%) 42.25 / 75g
지방(19.3%) 12.16/ 63g
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 60g) | 34kcal |
| [커클랜드] 냉동딸기 (1회, 60g) | 21kcal |
| 사과 (1회, 200g) | 98kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| (오다닭)닭가슴살 스팀 오리지널 (1개, 100g) | 129kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 148kcal |
| 계란프라이 (1개, 37g) | 71kcal |
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