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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

2/8/2100~2/9/1400

다신등급

간단사랑
  • 2021.02.10 11:18
  • 38
  • 2

22일째 146

어제 칼로리 제한성공 한듯.
소파 앞에서 간장에 찍어 먹은 김은 얼마의 칼로리인지?

줄넘기 새로사서 실내 줄넘기 300.
좀뛰니 기운이 났어요.

팔뚝살 장난 아닙니다.
팔뚝운동을 시작해 보려합니다.

무력하고 좀 우울한 하루였지만
독서하고
자아성찰하니 마음이 따뜻해 졌습니다.



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  • 다신
    다산댁 2021.02.10 23:12

    독서로 마음의 위안을 삼으시다니ᆢ
    멋있어요ㅎ

    답글
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  • 정석
    201221 2021.02.10 14:22

    실내 줄넘기^^좋네요~~

    답글
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