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다이어트 고민&질문

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그날에 운동하세요?!

다신등급

왕혜교소

  • 2014.11.28 08:39
  • 265
  • 7

생리 때되면 운동하세요?!
저는 아예 안 하거든요;;;근데 가벼운 운동이라도 해야하지 않을까 싶은데 여러분은 그날이 되면 어느정도 운동하세요?!

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  • 초보
    먹구49 2014.11.28 13:57

    저는 생리통이 심할때는 그냥 배깔구 누워있어야해서.. 평소에 주 5~6일 운동한다면 마법기간엔 주 3~4일? 정도 운동해요. 쉴때는 작정하고 푹 쉬구요..오늘 시작했는데 이번쥬는 글렀으니 길게 보구 여유를 가져야겠지요~? ㅠㅠ

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  • 초보
    슬픈 다이어터 2014.11.28 13:43

    저는 첫날엔 생리통때문에 쉬고 둘째날부턴해요~~쫌 찝찝은하지만ㅜ

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  • 정석
    홀리카 2014.11.28 11:54

    저도 안합니다ㅋㅋ 다만 생리전에 단거땡기는거 잘참고 생리중엔 식이조절을 더 타이트하게합니다!!

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  • 정석
    항상맑음 2014.11.28 10:05

    저두 빨리걸어요 ^^

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  • 초보
    7080 2014.11.28 09:28

    가벼운산행정도

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  • 초보
    digh 2014.11.28 09:07

    저는 생리통이 심해서 기간 중에는 간단한 스트레칭만 해요ㅜㅜ 평상시대로 운동하면 하루종일 피곤하고 힘이 없드라구요ㅠㅠ

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  • 입문
    효서닝 2014.11.28 09:03

    전 그냥 열심히 걸어요 ㅎㅎ

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