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다이어트 일기

02월 08일 (음식 900kcal, 운동 91kcal)

다신등급

어게인다이어트

  • 2021.02.09 01:24
  • 30
  • 0

나이키 운동플랜
기초 트레이닝 47분 6초
140칼로리 소모

  • 음식
  • 운동

900/ 2238

91/ 373

성공
(1056)

아침식사 : 273kcal (30.33%)
[소소한끼] 자색 고구마 뮤즐리 273kcal

점심식사 : 120kcal (13.33%)
[브랜드닭] 갈릭 훈제 닭가슴살 120kcal

오후 간식 : 390kcal (43.33%)
[세븐일레븐] 감동란 126kcal
코코틴 밀크 139kcal
[매일유업] 매일두유 식이섬유 125kcal

저녁식사 : 117kcal (13.00%)
[브랜드닭] 오리지널 훈제 닭가슴살 117kcal

운동 : 91kcal
플랭크 14kcal
점핑잭 77kcal
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