다이어트 일기
02월 08일 (음식 900kcal, 운동 91kcal)
어게인다이어트
- 2021.02.09 01:24
- 30
- 0
나이키 운동플랜
기초 트레이닝 47분 6초
140칼로리 소모
- 음식
- 운동
900/ 2238
91/ 373
성공
(1056)
아침식사 : 273kcal (30.33%)
| [소소한끼] 자색 고구마 뮤즐리 | 273kcal |
점심식사 : 120kcal (13.33%)
| [브랜드닭] 갈릭 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
오후 간식 : 390kcal (43.33%)
| [세븐일레븐] 감동란 | 126kcal |
| 코코틴 밀크 | 139kcal |
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
저녁식사 : 117kcal (13.00%)
| [브랜드닭] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 117kcal |
운동 : 91kcal
| 플랭크 | 14kcal |
| 점핑잭 | 77kcal |
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