다이어트 식단
02월 08일( 저녁식사 1617kcal)
Towoni
- 2021.02.08 21:48
- 30
- 0
저녁 1617kcal 20:41
탄수화물(30.7%) 96.63 / 315g
단백질(133.2%) 77.23 / 58g
지방(218.8%) 105.02/ 48g
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 200g) | 125kcal |
| 등심스테이크 (1인분, 100g) | 343kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 할라피뇨 (1개, 60g) | 17kcal |
| 허니버터 아몬드 (1봉지, 30g) | 155kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 100g) | 553kcal |
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