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다이어트 식단

02월 07일( 점심식사 560kcal)

다신등급

푸투룸스페스

4 1
  • 2021.02.07 12:49
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02월 07일( 점심식사 560kcal)

점심 560kcal 12:42
탄수화물(15.9%) 60.80 / 382g
단백질(49.9%) 34.94 / 70g
지방(40.4%) 23.43/ 58g
보리밥
(1/2공기, 105g)
147kcal
김부각
(1소접시, 30g)
134kcal
달걀말이
(1소접시, 78g)
112kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 180g)
115kcal
어묵볶음
(1소접시, 30g)
33kcal
감자채볶음
(1소접시, 30g)
19kcal
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