다이어트 식단
02월 06일( 저녁식사 336kcal)
포테토튀김
- 2021.02.07 01:22
- 86
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아침에 남은거랑 해서 먹음
저녁 336kcal 18:21
탄수화물(9.2%) 34.55 / 374g
단백질(52.1%) 35.92 / 69g
지방(16.7%) 9.54/ 57g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 40g) | 78kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 45g) | 46kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 90g) | 17kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 팽이버섯 (1회, 65g) | 13kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 80g) | 60kcal |
| 무된장국 (1대접, 53g) | 30kcal |
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