♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
2월 6일
뿐쓰
- 2021.02.06 20:15
- 141
- 4
허리 시술받고 왔는데 효과 좋은것 같아요.
어제 처음 덜 아프게 잤거든요.
퇴원하고 집에와서 점심 먹고 산에 갔다가
오르막길 진흙에 미끄러질번 했더니
허리 살짝 삐긋해서 아프네요.
내리막길이었음 큰일날번 했어용~^^
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다행이네요. 바로 운동하고 해도 괜찮은가봐요~ 조심조심 운동하세요~
지금은 괜찮아요.조심할게요.
그래도 천만 다행이네요. 눈이 녹아서 진흙인가봐요.
몇일전 살짝 내린눈때문에 그런가봐요.
땅이 축축하더라구요.몇일만에 갔더니 그러네요.