매달 찾아오는 그날...
푸투룸스페스
황금기에는 컨디션이 회복되어서 많게는 2kg까지감량이 가능하지만 매달 찾아오는 생리 1~2주전부터 체중이 늘어나서 식이요법 철저히 지킨 게허무해지려고 합니다...이번주는 지난주보다 0.5kg가 더 쪘어요.
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02월 05일( 아침식사 296kcal)
02월 05일( 오전간식 113kcal)
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