다이어트 일기
02월 04일 (음식 963kcal)
쿠루쿠미
- 2021.02.04 22:05
- 50
- 0
- 음식
- 운동
963/ 1312
0/ 219
성공
(130)
아침식사 : 221kcal (22.95%)
| 동태전 | 49kcal |
| [오뚜기] 오뚜기밥 오곡 | 80kcal |
| 오이무침 | 5kcal |
| 모듬샐러드 | 8kcal |
| 소불고기 | 48kcal |
| 배 | 31kcal |
오전 간식 : 87kcal (9.03%)
| Myolean whey protein | 55kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 32kcal |
점심식사 : 264kcal (27.41%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 64kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| [한성기업] 크래미 | 42kcal |
| 땅콩소스 | 34kcal |
| 라이스페이퍼 | 115kcal |
오후 간식 : 87kcal (9.03%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 32kcal |
| Myolean whey protein | 55kcal |
저녁식사 : 246kcal (25.55%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 175kcal |
| 갓김치 | 9kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 | 32kcal |
| 어묵국 | 30kcal |
야식 : 58kcal (6.02%)
| Myolean whey protein | 55kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 3kcal |
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