다이어트 식단
02월 03일( 저녁식사 301kcal)
나는57키로!!
- 2021.02.03 09:18
- 82
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저녁 301kcal 09:16
탄수화물(8.1%) 27.74 / 343g
단백질(50.5%) 31.79 / 63g
지방(14.1%) 7.33/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
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