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15일씩 미션성공하기🏃🤸

Day 9

다신등급

우비우비

  • 2021.02.01 21:12
  • 32
  • 6

Day 9
미션기간: 1/24~2/7

이번미션:
운동 빼먹지 않기 ⭕
당 50g 이하 섭취 ⭕
오전 2시 이전 취침 ⭕

시작체중: 40.8kg
목표체중: 41.0kg
전날체중: 41.3kg
오늘체중: 40.9kg

역시 정답은 운동인가봐요 이틀만에 원상복귀 했습니다 ㅎㅎㅎ 역시 급찐급빠는 과학인가봐요!

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  • 다신
    judy2006 2021.02.02 09:46

    급찐은 진짜 급빠를 꼭 해줘야되용ㅋㅋ
    안하면 어떻게 되는지 연초에 제가 임상실험을 마쳤더랬죠ㅋㅋ 이틀만에 복귀하려면 얼마나 노력하셨을지!! 우비님 진짜 존경...^^♥♥

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  • 다신
    우비우비 2021.02.02 19:32

    ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 덕분에 종아리가 아직도 아픈 거 있죠 근육통 때문에…… 그래도 열운동한 보람이 있어서 다행이에요

    답글
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  • 다신
    judy2006 2021.02.03 08:19

    우비우비 아흑...종아리..제가 다 아픈듯ㅠ
    알로 남지않게 폼롤러로 꼭 풀어주세요~~♥

    답글
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  • 다신
    우비우비 2021.02.03 08:59

    judy48 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에 그런 게 없어서 대신 손으로 주물주물 하며 풀어줬어요 폼롤러도 하나 있어야할까봐요

    답글
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  • 다신
    judy2006 2021.02.03 15:37

    우비우비 저 왠만한건 다있는데요..ㅋ
    딴건 필요없어도 폼롤러는 진짜 강추에요ㅎ
    손으로 주무르면 종아리는 풀어지고 어깨는 뭉친다는..어깨주무르면 손아귀가 아프고요..켁😅 폼롤러로 하면 시원하면서도 은근 근력운동도 되더라구요^^

    답글
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  • 다신
    우비우비 2021.02.03 15:47

    judy48 오 그런 이점이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사는 걸 고려해봐야겠네요

    답글
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