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다이어트 식단

02월 01일( 점심식사 552kcal)

다신등급

bbebbero

  • 2021.02.01 15:42
  • 60
  • 0

고추장찌개는 국물 5수저 먹고 호박이랑 두부만 조금 먹었다 먹을만큼 덜어서 조금 아쉬운듯 맛있게 먹었다

점심 552kcal 15:39
탄수화물(22.1%) 69.68 / 315g
단백질(68.6%) 39.76 / 58g
지방(26.9%) 12.91/ 48g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
255kcal
소불고기
(1/2인분, 150g)
244kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
고추장찌개
(1/4인분, 40g)
41kcal
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