다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 변비..
s2_ng
- 2016.02.25 23:16
- 112
- 2
제가 원래 표준이였는데..방학때 엄청 먹고 자다보니 살이 엄청 쪄서..(살이 틀정도로ㅠ)제 몸무게에 심각성을 느끼게 되서..ㅠ 다이어트를 하려는데 내가 변비가 좀 심해요..다이어트 할때 변비가 크게 영향 미칠까요? 진짜 변비 고치려고 유산균들어있는 악같은것도 사먹엇는데 안되더라구요.. 변비를 고치려면 어떻게해야할까요?
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다이어트 하게되면 물을 많이 마셔줘야 하거든요. 그러면 자연스레 변비도 낫더라구요 (경험담)
저희 친정아버지는 변비땜시 별거 다먹었는데 못고치다가 연잎차 마시고 화장실 잘 가신데요. 보리차대신으로요.연잎차에 그런 효능이 있는지는 모르겠지만서두요.^^;;