다이어트 일기
01월 25일 (음식 1246kcal)
촬력
- 2021.01.26 13:07
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1246/ 2479
0/ 413
성공
(820)
아침식사 : 325kcal (26.08%)
| 맛있소 소고기볼 마늘맛 | 152kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 | 110kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 적양배추 | 8kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| [요플레] 프로틴 플레인 | 45kcal |
오전 간식 : 45kcal (3.61%)
| [요플레] 프로틴 플레인 | 45kcal |
점심식사 : 404kcal (32.42%)
| 올리브유 | 40kcal |
| 맛있소 소고기볼 마늘맛 | 152kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 | 110kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 적양배추 | 8kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| [피코크] 오리엔탈 샐러드 드레싱 | 23kcal |
| 군고구마 | 49kcal |
| 구운마늘 | 12kcal |
오후 간식 : 45kcal (3.61%)
| [요플레] 프로틴 플레인 | 45kcal |
저녁식사 : 427kcal (34.27%)
| [요플레] 프로틴 플레인 | 45kcal |
| 피칸 생것 | 20kcal |
| 맛있소 소고기볼 마늘맛 | 152kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 | 110kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 적양배추 | 8kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| [피코크] 오리엔탈 샐러드 드레싱 | 23kcal |
| 리코타치즈 | 46kcal |
| 귤 | 13kcal |
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