다이어트 식단
01월 26일( 점심식사 643kcal)
푸투룸스페스
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- 2021.01.26 12:37
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점심 643kcal 12:30
탄수화물(26.8%) 102.21 / 382g
단백질(36.4%) 25.50 / 70g
지방(26.7%) 15.46/ 58g
| [청정원] 보크라이스 쇠고기맛 (1회분, 8g) | 25kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| [광천] 들기름으로 구운 광천김 (2회, 8g) | 50kcal |
| [청정원] 보크라이스 야채 새우 (1봉지, 8g) | 25kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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