다이어트 식단
01월 25일(저녁 427kcal)
촬력
- 2021.01.25 20:11
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저녁 427kcal 15:59
탄수화물(4.0%) 21.06 / 521g
단백질(61.7%) 59.26 / 96g
지방(12.4%) 9.92/ 80g
| [요플레] 프로틴 플레인 (0.25회, 52ml) | 45kcal |
| 피칸 생것 (1개, 2.8g) | 20kcal |
| 맛있소 소고기볼 마늘맛 (1회, 100g) | 152kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 (1회, 100g) | 110kcal |
| 양상추 (0.25인분, 25g) | 2kcal |
| 적양배추 (0.25회, 25g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (0.25회, 25g) | 8kcal |
| [피코크] 오리엔탈 샐러드 드레싱 (1개, 15g) | 23kcal |
| 리코타치즈 (0.25인분, 30g) | 46kcal |
| 귤 (0.25개, 35g) | 13kcal |
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