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등산3시간+ 집에걸어오는 1시간

다신등급

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  • 2014.11.27 16:51
  • 220
  • 1

이번달엔 운동을 적극적으로 하지 못해 올만에 등산다녀왔더니 23000보네요^^
마일리 운동을 꾸준히해선지 지난번 등산때보다 근육이 생겨선지 훨씬 쉽게 등산하고왔네요. .
운동을하니 확실히 체력도 땅땅해짐이 느껴지던날이였습니다.

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  • 지존
    heyra5476 2014.11.27 17:26

    체력이 좋아지셧네요..

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홈트레이닝. . 꾸준히~~

2014.11.29 조회수 : 220
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