다이어트 식단
D-33 01월 25일( 아침식사 313kcal)
heejooko
- 2021.01.25 11:03
- 70
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아침 313kcal 10:58
탄수화물(8.3%) 29.24 / 352g
단백질(42.7%) 27.32 / 64g
지방(17.5%) 9.43/ 54g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 130g) | 71kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [PB2] peanut butter (1회분, 15g) | 56kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 씬브래드 오리지널 (1회분, 14g) | 47kcal |
| 지우초코단백바 (1회, 25g) | 80kcal |
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