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다이어트 식단

01월 24일( 아침식사 316kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.01.24 00:00
  • 41
  • 0
아침 316kcal 00:00
탄수화물(7.9%) 22.70 / 287g
단백질(61.5%) 32.60 / 53g
지방(24.1%) 10.60/ 44g
1-1닭가슴살
(1회, 100g)
 121kcal
1-6 요플레
(1회, 80g)
 65kcal
1-3견과류
(1회, 20g)
 105kcal
블루베리 냉동
(1회, 50g)
 25kcal
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