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다이어트 식단

01월 23일( 저녁식사 435kcal)

다신등급

푸투룸스페스

4 1
  • 2021.01.23 18:18
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01월 23일( 저녁식사 435kcal)

저녁 435kcal 18:19
탄수화물(5.7%) 21.83 / 382g
단백질(58.2%) 40.75 / 70g
지방(13.2%) 7.65/ 58g
[파리바게트] 쫄깃한 토종효모빵
(1회, 60g)
146kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
(1회, 150g)
112kcal
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