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다이어트 식단

01월 23일( 점심식사 589kcal)

다신등급

푸투룸스페스

4 1
  • 2021.01.23 12:37
  • 42
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01월 23일( 점심식사 589kcal)

점심 589kcal 12:26
탄수화물(17.6%) 67.19 / 382g
단백질(55.5%) 38.87 / 70g
지방(38.5%) 22.32/ 58g
김부각
(2소접시, 30g)
134kcal
달걀말이
(1소접시, 78g)
112kcal
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
진미채볶음
(1접시, 30g)
83kcal
보리밥
(1/2공기, 105g)
147kcal
감자채볶음
(1소접시, 30g)
19kcal
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