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식욕은 왜이럴까요 ,, TT

다신등급

뮤뮤댜

  • 2021.01.22 10:16
  • 82
  • 2

평소 아침 3-4시에 눈이 떠져서 이것 저것 하다가 커클랜드 단백질바 나 멕반석 하나를 먹고 7시에 요거트랑 사과, 미주라 쿠키 4개정도 먹고 배고픔을 느끼지만 자제하고 휴식을 갖습니다 . 그러고 잠을 다시 자고 일어나면 10-11시가 되는데 이 시간대에 입 터지면 떡 3봉지를 먹고 커클랜드 1개 또 먹고 요거트 더 먹고 이것 저것 꺼내먹어요 ㅠㅜ 다행히 다이어트 음식류 이지만 떡은 ,, 끼니가 부실한건지 배고픔을 참았다가 갑자기 폭팔할때가 많아요 ㅠㅜ 저만 이런가요 해결책은 뭐가 있을까요 ㅠ

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  • 초보
    해볼만한일 2021.02.23 17:58

    저랑 증상이 똑같네요 ㅋㅋ

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    DURIAN0902 2021.01.22 10:20

    물을 많이 드시묜 괜찮을꺼에욤!저도 식욕이 괭장히 많은 편 인데 저녁먹기전. 간식먹기잔 미지근한물 3~4잔 먹으니까 배 불러서 밥을 3분에1정도만 먹게 되더러구여 근데 요게 단점이 화장실갔다오면 다시 배고파져요 ㅠ 그리구 닐어나자마자 양치 하시면 돼ㅣㄹ거에여!

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