다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보상데이 고민입니다!!
설기설기
- 2016.02.25 17:31
- 161
- 2
아 진짜 보상데이를 하루 만들어서 이 넘쳐나는 식욕을 해소시켜야할 것 같아요 ㅠㅠㅠ
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저는이주정도는3일식단조절 1일 보상 으로시작햇구요 그다음부터는일주일에 한번 보상데이가지고잇어요^^
어느정도는도움되요. 일주일한번정도로하심될거에요