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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 404kcal)

다신등급

현우고
  • 2021.01.21 12:40
  • 25
  • 0
아침 404kcal 09:06
탄수화물(18.1%) 61.87 / 342g
단백질(29.3%) 18.44 / 63g
지방(31.2%) 16.20/ 52g
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
 128kcal
깻잎나물
(1소접시, 84g)
 47kcal
참나물무침
(1소접시, 72g)
 26kcal
귀리밥
(1밥공기, 150g)
 203kcal
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