다이어트 일기
01월 20일 (음식 1269kcal, 운동 378kcal)
댕땡
- 2021.01.21 01:19
- 34
- 0
점심식사 : 441kcal (34.75%)
| 현미밥 | 125kcal |
| 된장찌개 | 70kcal |
| 소세지야채볶음 | 151kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
저녁식사 : 261kcal (20.57%)
06:00
| 현미밥 | 129kcal |
| 미역국 | 37kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 감자채볶음 | 84kcal |
야식 : 567kcal (44.68%)
| 보드람 치킨 | 567kcal |
운동 : 378kcal
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
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