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다이어트 식단

01월 20일( 저녁식사 417kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.20 19:50
  • 23
  • 0
저녁 417kcal 19:49
탄수화물(5.7%) 19.58 / 343g
단백질(68.7%) 43.26 / 63g
지방(34.8%) 18.12/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 85g)
 249kcal
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