다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중에 추천할만한 홈트 있으신가요?
Zoeyllllll
- 2021.01.20 08:30
- 138
- 1
매일 홈트 하는데 생리중엔 특히나 첫1-3일 정도는 좀 찝찝해서요
추천 부탁드려요 :-)
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전 맨몸운동 위주로 하는데 생리중에도 괜찮더라구요. 윗몸일으키기, 크런치, 시저스킥 요렇게 허리가 땅에 붙어있는 류가 괜찮던데요.