30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
열정박
- 2021.01.20 01:05
- 44
- 0
1. FULL PLANK - 1분
2. ELBOW PLANK - 30초
3. RAISED-LEG PLANK - 30초
4. RIGHT SIDE PLANK - 30초
5. LEFT-SIDE PLANK - 30초
6. FULL PLANK - 30초
7. ELBOW PLANK - 1분
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