다이어트 식단
01월 19일( 아침식사 340kcal)
카@tooya99
- 2021.01.19 11:02
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아침 340kcal 11:00
탄수화물(15.3%) 53.20 / 347g
단백질(17.7%) 11.18 / 63g
지방(19.6%) 10.38/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| [하림] 용가리 치킨 (1회분, 10g) | 26kcal |
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