다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 600kcal)
푸투룸스페스
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- 2021.01.18 12:52
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점심 600kcal 12:52
탄수화물(16.7%) 63.87 / 382g
단백질(71.3%) 49.89 / 70g
지방(61.3%) 35.57/ 58g
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| 달걀말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| [광천] 들기름으로 구운 광천김 (1회, 4g) | 25kcal |
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