자유게시판
차근차근해보려해요😊
Mingkigirl
- 2021.01.17 18:19
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그냥 무조건 살빼야지 하고 갑자기 식사량을 급격히 줄이고 그랬던거 같아요~ 근데 이번에는 살빼는 것보다 건강을 되찾고 싶은 마음으로 시작 했습니다.
요요반복과 야식 술로인해 살은 최대몸무게를 찍었고 30대 중반이 되다보니 건강도 따라주지 않는게 느껴지더라구요.
조세호씨 다이어트 짤 보는데 공감이 너무가더라구요~😭
저는 스트레스 받지않은 정도의 식사량과 야식과술을 한동안 하지않으려고 맘먹었어요~😊 실천되길 노력해볼게용~!!
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