자유게시판
5일차 다이어트
소이나라소이
- 2021.01.16 20:25
- 172
- 1
♡ 관계자분께서 작년에 뵈었을때보다 왤케 살이 많이 빠졌냐고 하심 ♡
어제 오늘 2일에 걸쳐 주변에서 살빠졌단 소리를 듣기 시작! 해피 세포 뿜뿜^^♡
현재몸무게 78.11
목표 몸무게 : 72kg
보상 : 금반지
아침 : 계란 1개 , 저지방우유 종이컵 1컵
점심 ( 못먹음... 하루종일 운전 + 미팅 )
저녁
대신 저녁을 오후4시30분~5시 사이에 섭취
부채살 반팩 (허브솔트 약간o) , 생새우초밥 4p , 체리 10알
운동
6시 ~ 7시30분 런닝머신 3단계 60분 6단계 30분 (골고루)
7시30분~8시 하늘자전거 15분 L자 15분
물 ( 하루 무조건 500ml 보틀로 녹차 , 구기자차 , 돼지감자차 , 생수 돌아가며 먹고 있음 )
+ 커피는 식사 후 하루 5잔 섭취중
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅입니다^^