다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 258kcal)
포테토튀김
- 2021.01.16 18:56
- 61
- 0
저녁 258kcal 18:50
탄수화물(11.7%) 43.79 / 374g
단백질(21.8%) 15.01 / 69g
지방(8.6%) 4.91/ 57g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 220g) | 118kcal |
| 배추 봄동 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 깍두기 (1인분, 55g) | 22kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
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