다이어트 식단
01월 15일( 점심식사 465kcal)
크롱치
- 2021.01.15 13:57
- 102
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점심 465kcal 13:55
탄수화물(16.8%) 59.38 / 354g
단백질(48.2%) 31.31 / 65g
지방(25.9%) 13.96/ 54g
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 19kcal |
| 그릴 닭가슴살 볼 숯불갈비맛 (1회, 100g) | 167kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 10g) | 16kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 30g) | 95kcal |
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