다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트 운동기구 고민
정신체리자
- 2021.01.13 10:30
- 163
- 2
홈트 유튜브 보면서 다이어트 시작한지 일주일됐는데 나름 빡쎈걸로 한시간씩 운동해도 일주일동안 0.5키로 뺐어요ㅠㅠ
홈트 운동기구
1. 실내싸이클(구입 예정)
2. 스태퍼 손잡이 달린거-> 잘 할 수 있을지로 고민 중?
3. 덤벨 1.5키로, 3키로 두개 구매 고민 중. 맨몸보단 자극 잘 올 것 같아서
홈트 하시는 여성분들 집에서 보통 어떤걸로 하시나요??
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덤벨2kg,트레드밀(수동런닝머신),요가매트,폼플러
덤벨아령운동10분/트레드밀 30~90분 경사2단 걷기하고있어요 폼플러로 전신스트레칭 스쿼트30개 오전 오후2번 하고있구요
오 답변 감사합니다 폼플러도 알아봐야겠네요