다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 262kcal)
두부야암
- 2021.01.12 20:49
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점심 262kcal 20:22
탄수화물(12.6%) 52.11 / 415g
단백질(8.4%) 6.41 / 76g
지방(2.7%) 1.72/ 63g
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 키위 (1개, 80g) | 43kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 라즈베리 (1회분, 30g) | 26kcal |
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 양배추 (1회, 90g) | 21kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 40g) | 38kcal |
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