다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 478kcal)
푸투룸스페스
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- 2021.01.12 18:29
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저녁 478kcal 18:30
탄수화물(4.2%) 16.00 / 382g
단백질(61.1%) 42.76 / 70g
지방(15.7%) 9.08/ 58g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| [삼육두유] 검은콩참깨 (1회분, 200ml) | 155kcal |
| [파리바게트] 쫄깃한 토종효모빵 (1회, 80g) | 195kcal |
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