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다이어트 식단

01월 11일( 점심식사 520kcal)

다신등급

별이달이맘

  • 2021.01.11 20:24
  • 29
  • 0
점심 520kcal 15:08
탄수화물(22.6%) 67.25 / 298g
단백질(60.4%) 33.21 / 55g
지방(26.7%) 12.26/ 46g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
갈치조림
(2회, 200g)
194kcal
계란찜
(1/4인분, 62g)
50kcal
김치국(김칫국)
(1/2회, 225g)
44kcal
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