• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

두부참치양배추쌈밥

다신등급

살려죠ㅠ

  • 2021.01.11 16:52
  • 161
  • 2

재료 : 두부, 참치, 양배추 , 참기름 1/2, 매실액(선택) 1/2, 된장 1/2, 깨 조금

양념장 : 참기름 1/2, 매실액(선택) 1/2, 된장 1/2을 잘 섞어준다

1 두부를 데친 후 물기를 쫙 짜준다. (으깨면서 물기를 뺀다)
2 양배추를 삶은 후 양배추에 기름을 제거한 참치와 두부를 넣고 양념된 된장을 넣어 예쁘게 돌돌 말아준다
3 그 위에 깨를 조금 뿌려준다

*완성* 쉽고 간단하죠?
의외로 맛있고 칼로리도 낮아서 진짜 자주 해먹어요ㅠㅠ
양념장이 진짜 생명입니다ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    허벅지신이시여 2021.01.11 18:02

    감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살려죠ㅠ 2021.01.11 16:52

    아 그리구!!
    칼로리가 아무리 낮아도 다이어트 중인 지금 양념장은 쬐꿈만 아시죵??

    답글
    |
    입력
이전글

배송빠르고 맛이 어떨지 기대됩니다!

2021.01.11 조회수 : 25
다음글

다이어트 4일차

2021.01.11 조회수 : 43
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기