01월 11일( 점심식사 627kcal)
흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
달걀말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
어묵볶음 (1소접시, 30g) | 33kcal |
[해달음] 광천김 (1회분, 4g) | 20kcal |
고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
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맛과 영양 모두 챙긴 식사네요!!👍
단백질이 너무 높은게 아닌가 걱정했어요.