오오 피드백 감사해요!! 아까 7시부터 만보 시작했는데 6천까지 하다가 땀이얼고 신발밑이 얼어서 지금 집왔어요ㅠㅠ 포기할려고 했는데 님덕분에 쉬다가 다시 나가서 도전할려고용 !! 고마워유 ㅠㅠ

두부야암 쉬시면서 아메리카노라도 한잔 드세요.
운동 전 드시면 지방을 좀 더 잘 태워주
기도 하거든요. ( 지금까지 12kg 를 빼
면서 포기하고 싶을 때마다 치팅데이
이외에 스스로에게 선물을 주니까 다시
의욕이 생기더군요. 예전 같았으면 입지
못했을 옷이나 들어가지 않았을 신발들
이 들어가는 것을 느낄 때마다 지속할
힘이 생긴답니다.)그리고 6천까지 하셨
다가 포기하려고 하셨는데 쉬다가 다시
도전하신다고 하셨는데, 한 번에 2만보
성공하지 못했다고 자책하지 마시고,
포기하지 않았다는 사실에 중점적으로
두시면 돼요.괜찮아요. ( 좋아하는 음
악 같은 거 다운받아 들으면서 하시면
트루먼쇼의 주인공이다? 같은, 그런
시나리오도 겸하시면 좀 더 유쾌하게
하실 수 있을 거예요.)