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다이어트 식단

01월 09일( 점심식사 526kcal)

다신등급

주혁맘81

1
  • 2021.01.09 12:37
  • 19
  • 0
점심 526kcal 21:02
탄수화물(14.2%) 48.55 / 343g
단백질(73.0%) 45.98 / 63g
지방(30.8%) 16.03/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
49kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
139kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
치즈스틱
(1개, 50g)
140kcal
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