다이어트 일기
01월 03일 (음식 1315kcal, 운동 1440kcal)
다스베이더25
- 2021.01.09 10:55
- 51
- 0
산행 4시간하고 1440kcal소모...
- 음식
- 운동
1315/ 1793
1440/ 299
성공
(1619)
아침식사 : 271kcal (20.61%)
| 구운계란 | 146kcal |
| [삼육] 미숫가루두유 | 125kcal |
점심식사 : 527kcal (40.08%)
| [맘스터치] 싸이버거 | 507kcal |
| [크라운제과] 땅콩카라멜 | 20kcal |
저녁식사 : 256kcal (19.47%)
| 호두 | 26kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 230kcal |
야식 : 261kcal (19.85%)
| [오리온] 왕꿈틀이 | 212kcal |
| [파리바게뜨] 생딸기 가득 생크림 케이크 1호 | 49kcal |
운동 : 1,440kcal
| 등산 하이킹 | 1,440kcal |
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