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다이어트 식단

01월 08일( 아침식사 525kcal)

다신등급

김또하

  • 2021.01.08 10:19
  • 24
  • 0
아침 525kcal 10:17
탄수화물(25.1%) 87.72 / 350g
단백질(47.6%) 30.48 / 64g
지방(59.2%) 31.35/ 53g
찐만두
(4개, 124g)
224kcal
김치만두
(2개, 62g)
106kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
계란찜
(0.2인분, 50g)
40kcal
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