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L자 운동

다신등급

okyang
  • 2014.07.10 20:36
  • 229
  • 3

이거 할때 다리가 땡기는게 정상이에여? 오늘 첨 하고 있는데 종아리 발목 뒤쪽 엄청 땡기구 아픈데여 이게 맞는거에여,?

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  • 정석
    okyang 2014.07.10 21:30

    하이커 제가 허리 디스크 수술을 했는데 인터넷 보니 디스크 있는 사람은 이 운동 안좋다구 하던데... 5분정도는 해도 될까여?

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  • 정석
    자신감빠방 2014.07.10 21:14

    20분이상하시면 안돼요

    답글
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  • 정석
    자신감빠방 2014.07.10 21:14

    땡기기도하고 저리기도하고 그래요ㅎ.ㅎ

    답글
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