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다이어트 식단

01월 07일( 점심식사 853kcal)

다신등급

문준규
  • 2021.01.07 20:47
  • 37
  • 0
점심 853kcal 12:05
탄수화물(22.7%) 111.19 / 490g
단백질(34.4%) 30.99 / 90g
지방(48.4%) 36.33/ 75g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
돼지고기고추장볶음
(1소접시, 106g)
 192kcal
연근튀김
(1소접시, 96g)
 148kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
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