다이어트 식단
01월 07일( 점심식사 503kcal)
양갱이y
- 2021.01.07 20:09
- 63
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점심 503kcal 12:28
탄수화물(21.3%) 66.80 / 313g
단백질(55.8%) 31.81 / 57g
지방(29.5%) 14.16/ 48g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 15g) | 39kcal |
| 적어구이 (1토막, 72g) | 60kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 탕국 (1/2그릇, 200g) | 74kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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