다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중학생인데요ㅠㅜ
뜨거운바나나
- 2014.11.26 21:25
- 142
- 3
제가 중학생인데 과외하랴 숙제하랴 도서관가랴 하면서 운동을 제대로 할 수가 없는데, 이럴 때 할 수있는 좋고 간단한 운동같은거 없을까요ㅠㅜ
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이동할때도 다 운동되는거예요!!ㅋㅋㅋㅋ 학교에서 계단을 오르내린다던지 다른 장소를 갈때 걸어간다던지(파워워킹이 더 좋겠지만)ㅋㅋㅋㅋ 작은 습관이 다 쌓여서 내 살을 앗아가욬ㅋㅋㅋㅋ★
공부하랴 운동하랴 다들수고하세요ㅎㅎ
저두중학생이에요 저는경기도에사는데요 여기9시등교라 아침에7시에일어나서 헬스장가서 1시간운동하고 학교가요 처음엔 좀 힘들엇지만 익숙해지니오히려 좋달까요..? 헬스장 힘드시면 근처운동장가서 잠깐 운동하고오세요 아님 집에서할수있는운동 자기전에 하고자도좋구요