다이어트 일기
01월 05일 식단(운동 X)
다니엘75
- 2021.01.06 07:34
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1936/ 2880
0/ 480
성공
(464)
아침식사 : 342kcal (17.67%)
| 방탄커피 | 342kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.21%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 446kcal (23.04%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| 치즈계란말이 | 120kcal |
오후 간식 : 121kcal (6.25%)
| 저먼프로트 8000 | 121kcal |
저녁식사 : 1,023kcal (52.84%)
| 쇠고기등심 | 654kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 170kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 데친 브로콜리 | 8kcal |
| 방울 양배추 | 36kcal |
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